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Cambia la perspectiva.

Hace unos días intercambiaba algunos comentarios con lboisset sobre como afrontar el cambio de trabajo.

Luís reflexionaba sobre su conversación interna donde por un lado una voz le decia que identificaba ciertas actitudes que le llevaban a dejar el trabajo y por otro lado, otra voz, le hablaba de la responsabilidad con su equipo, de su situación económica, etc.

Mi respuesta en aquel momento me llevo a plantear que quizas no había que fijarse tanto en el final de una etapa sino más bien en el primer paso que debiamos de dar para comenzar una nueva. Ahora que si que creo que para dar ese primer paso debemos de coger altura, elevarnos sobre el problema y cambier de perspectiva.

Isabel Larraburo, en el Magazine, ha señalado diez puntos clave para lograr esto último:

  • Nuestros propios pensamientos son los que generan nuestras emociones.
  • El modo como interpretamos lo que sucede lo decidimos nosotros mismos cuando somos conscientes.
  • Nuestra percepción de los hechos puede determinar nuestro estado de ánimo.
  • Identificar lo que estamos pensando en cada momento nos ayuda a mantener la perspectiva.
  • Mirar los hechos con vista aérea nos hace menos fluctuantes y más estables.
  • Volver al presente cuando estamos rememorando el pasado o especulando sobre el futuro nos hace vivir plenamente y disfrutar mucho más.
  • Observar atentamente todo lo que estamos viviendo ahora mismo nos permite ver todas las opciones.
  • No podemos modificar el pasado.
  • No se pueden modificar variables futuras porque responden a hechos que no existen.
  • Cualquier tipo de cambio que decidamos realizar sólo se puede producir en el momento presente.

Podemos estar de acuerdo con todo, con parte o con nada de lo aquí escrito pero no es menos cierto que nos hace reflexionar sobre el famoso “vivir el momento”  y que seguro que en alguna conversación hemos nombrado.

2 comentarios sobre “Cambia la perspectiva.

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